讲座 |健身的认知过程 http://www.chnlib.com http://www.chnlib.com/News/2017-09/343619.html 义乌市图书馆公益讲座随着生活品质的不断提升,运动已然成了人们日常生活中的必需品,越来越多的人走进了健身房。然而,众多初学者却止步于“力量区”,他们并不懂得如何训练……本周六,我们将邀请知名健身教练倪敏成前来授课,结合其亲身经历为大家答疑解惑

讲座 |健身的认知过程

义乌市图书馆微信号:yiwutsg   |   时间: 2017-09-13 23:23:47   

导读:义乌市图书馆公益讲座随着生活品质的不断提升,运动已然成了人们日常生活中的必需品,越来越多的人走进了健身房。然而,众多初学者却止步于“力量区”,他们并不懂得如何训练……本周六,我们将邀请知名健身教练倪敏成前来授课,结合其亲身经历为大家答疑解惑

义乌市图书馆公益讲座

随着生活品质的不断提升,运动已然成了人们日常生活中的必需品,越来越多的人走进了健身房。然而,众多初学者却止步于“力量区”,他们并不懂得如何训练……本周六,我们将邀请知名健身教练倪敏成前来授课,结合其亲身经历为大家答疑解惑。

健身的认知过程

主讲人简介:倪敏成

主讲人简介:

倪敏成,曾参加4届全国残疾人运动会,获400m冠军。场地团体自行车比赛全国冠军。退役后他仅用1年半的时间,体重即从58kg增至70kg,体脂长年保持10%之内。完美的肌肉线条,巧克力腹肌,令人惊叹于超乎常人的坚持和毅力。

时间:2017年9月16日(周六)下午2:00

地点:义乌市图书馆(宗泽东路35号)中庭小讲坛

主办:义乌市图书馆

承办:义乌市梅湖健身中心