生活健康 列表
一日三餐缺一不可,早餐不仅占据了孩子全天营养补给的30%,还有很多午餐、晚餐无法替代的好处。有研究表明,吃早餐的孩子反应更快,对数字更加敏感,学习能力更好。但是早餐如果吃得不当,也会对孩子的身体造成伤害,以下五种早餐必须引起大家的特别注意!:1过于冰凉的果蔬汁很多妈妈喜欢早晨给孩子喝蔬果汁,觉得营养排毒还能清热下火。但是身体经过一夜的休息正处于解冻的过程,温暖的早餐才能更好的让身体苏醒,自我调节。
2017-11-16 03:14:52
萝卜秋冬季节最当季。胡萝卜肉质细密,质地脆嫩,有特殊的甜味,并含有丰富的胡萝卜素,维生素C和B族维生素。香菇牛骨萝卜汤:适合人群:儿童牛骨汤是很好的营养食品,骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力。另外,在煲骨头汤的时候,调入少量的醋,可以促进骨头中的钙和磷更有效的分解到汤水中,而且味道会更加鲜美。【 食 材 】牛骨500克、干香菇6朵、胡萝卜2根、老姜3片、香菜2根、盐少许【 步
2017-11-16 02:01:02
一日三餐缺一不可,早餐不仅占据了孩子全天营养补给的30%,还有很多午餐、晚餐无法替代的好处。有研究表明,吃早餐的孩子反应更快,对数字更加敏感,学习能力更好。但是早餐如果吃得不当,也会对孩子的身体造成伤害,以下五种早餐必须引起大家的特别注意!:1过于冰凉的果蔬汁很多妈妈喜欢早晨给孩子喝蔬果汁,觉得营养排毒还能清热下火。但是身体经过一夜的休息正处于解冻的过程,温暖的早餐才能更好的让身体苏醒,自我调节。
2017-11-16 02:00:32
刷牙,刷牙,就是有牙才刷,婴儿都没长牙,自然不用刷,更谈不上什么清洁口腔。如果你还是相信老一辈的观念,那你就大错特错了。婴儿的口腔护理也是非常重要的,若不注意卫生,也是可能引发各种疾病的。那么,小宝宝的口腔该如何护理呢?:新生儿的口腔护理宝宝还小,不懂刷牙也不懂漱口,口腔的护理自然是由妈妈来完成啦!给新生儿清洁口腔,妈妈可以用棉签蘸上淡盐水。具体操作如下:先让婴儿侧卧位,用小毛巾或围嘴袋围在小儿的
2017-11-07 20:00:05
最近,小编看到了一个很有意义的谈论:是否要教孩子做家务?现代的家庭,或出于疼爱和担心,或出于成材的心理,大部分家长对孩子的要求就一点:专心学习,成绩优秀。因此,很多家长都会忽视对孩子生活基本技能方面的培养。甚至有些父母认为孩子不必浪费时间在家务琐事上面,一切由大人来包揽、替办。:视觉中国其实,让孩子参与家务劳动,不仅仅是做家务这么简单,这是关乎于孩子的独立性和自理能力,也有利于培养家庭责任感。所以
2017-11-07 19:03:01
常听说,让孩子与动物接触,能够培养孩子的爱心,增强责任感,增强孩子生活的独立性,也能让父母更了解孩子的内心想法。但,这些动物也可能对孩子的健康构成威胁。家有小宝,养宠物真的好吗?如何才能让孩子跟动物更好的相处呢?:一、让宝宝与动物们零距离接触,真的好吗?对此,网上有妈妈群开始讨论:怎么能让比羊还高不了多少的孩子去抓羊呢?这些羊确定没有带什么细菌吧?妈妈们纷纷表示,不太放心让宝贝与动物们如此亲密的接
2017-11-07 19:02:39
宝宝还不会说话时,粑粑麻麻总担心,孩子这么大了还不会说话,是不是出什么问题了?一旦孩子学会说话,唠叨个没完,做父母的又开始嫌烦了,孩子没完没了的提问题,让人不知如何应对。宝宝变成小话痨,粑粑麻麻该怎么办呢?:其实应对话唠宝宝并没有那么难!最重要的就是需要家长的耐心引导。首先要知道为什么宝宝说话变多了,是优点还是缺点;其次才能找出应对方法,把缺点变优点,把优点发扬光大。今天,我就来为拥有话唠宝宝的妈
2017-11-07 19:02:14
跟宝宝同睡的爸妈们应该都有个共同的苦恼,那就是大半夜要无数次起身帮宝宝盖被子!没错,宝宝不仅睡姿了得,就连踢被子的功力也是让爸妈们无可奈何。有妈妈说,就算练就了一身对付熊孩子的功夫,依旧拯救不了不羁的小脚,依旧治不好踢被子这个坏毛病!天气越来越冷,踢被子的这个习惯不改,不仅折磨爸妈,宝宝也更容易着凉感冒,怎么办才好呢?:别着急,小编给大家介绍几个靠谱的方法,妈妈们可以逐一尝试一下哦。1、营造好的睡
2017-11-07 19:01:51
宝宝一旦感冒生病,作为家长一定是非常着急的,那么在季节变换、宝宝最容易感冒的时候,作为家长应该怎么做才能预防宝宝感冒呢?现在正是秋冬季节交替的时候,昼夜温差比较大,空气湿度变化也是比较明显的,宝宝一旦发生感冒发烧、流鼻涕等症状的时候,家长一定都很着急,对于初次做家长的年轻爸爸妈妈们来说,预防宝宝感冒的经验还是比较欠缺的,那么小编今天就和大家来聊一下关于宝宝感冒的预防方面的问题。:视觉中国首先,个人
2017-11-07 19:01:29
渐渐入秋啦!就连炎热的广州也从三十多度下降到了二十多度啦!而北方地区更是秋意浓浓的了!天气一冷,家里面的宝贝穿衣就成了问题。妈妈觉得这样穿正合适,奶奶非说一定要再多穿一件。分分钟引发家庭大战那么天气凉了,孩子应该如何添衣呢?:1判断宝宝冷不冷,到底该摸哪里?判断宝宝冷不冷,该不该添加衣物,许多家长的习惯是摸手。其实,这样的判断方法并不完全正确!因为,婴幼儿的手脚末端的血液循环系统发育不完善,所以有
2017-11-07 19:01:06
过敏是一种人体对内外在环境发生过度敏感的通称,不只是一种单一疾病。许多小宝宝容易出现过敏现象,比如喝牛奶过敏,吃某种辅食过敏,用某个牌子的纸尿裤过敏等等。如果说,剖腹产的孩子更容易过敏,你是不是觉得有点难以置信?剖腹产跟宝宝过敏有关系吗?:疑问:剖腹产的孩子更容易过敏?我家宝宝5个月,过敏体质啊,从生下来都现在腹泻什么的无数次,有人说这是剖腹产所致的。剖腹产真的会让宝宝过敏吗?我现在非常懊悔了,那
2017-11-07 19:00:44
刷牙,刷牙,就是有牙才刷,婴儿都没长牙,自然不用刷,更谈不上什么清洁口腔。如果你还是相信老一辈的观念,那你就大错特错了。婴儿的口腔护理也是非常重要的,若不注意卫生,也是可能引发各种疾病的。那么,小宝宝的口腔该如何护理呢?:新生儿的口腔护理宝宝还小,不懂刷牙也不懂漱口,口腔的护理自然是由妈妈来完成啦!给新生儿清洁口腔,妈妈可以用棉签蘸上淡盐水。具体操作如下:先让婴儿侧卧位,用小毛巾或围嘴袋围在小儿的
2017-11-07 19:00:14
最近天凉了,早上吃些热乎乎的饺子再适合不过了。然而,每当乐妈要买小摊上的饺子或速冻饺子时,身边总有人提醒:肉馅会不会是淋巴肉啊?肉馅会不会是老鼠肉啊?无论是什么肉馅,听到这些传言实在吃不下去。安全的饺子,还是自己亲手包好了。很多人嫌弃饺子馅做起来太麻烦,今天乐妈给大家推荐几款超容易制作的水饺,让你轻松做给家人吃!香菇牛肉芹菜水饺无论你是孕期自己吃,还是煮给宝宝吃,这款水饺的营养都很全面,除了补充蛋
2017-11-02 03:12:27
最近天凉了,早上吃些热乎乎的饺子再适合不过了。然而,每当乐妈要买小摊上的饺子或速冻饺子时,身边总有人提醒:肉馅会不会是淋巴肉啊?肉馅会不会是老鼠肉啊?无论是什么肉馅,听到这些传言实在吃不下去。安全的饺子,还是自己亲手包好了。很多人嫌弃饺子馅做起来太麻烦,今天乐妈给大家推荐几款超容易制作的水饺,让你轻松做给家人吃!香菇牛肉芹菜水饺无论你是孕期自己吃,还是煮给宝宝吃,这款水饺的营养都很全面,除了补充蛋
2017-11-02 02:00:25
进入秋天,天气变得更为干燥,昼夜温差也在悄然发生变化。在这种换季时节,孩子比较容易感冒发烧,家长们又要多操一份心了。:视觉中国为何在换季时,孩子易生病?一、气温变化从秋天到冬天,气温虽然不会马上骤降,但早晚的温度差却在一点点拉开距离。这种让你难以察觉的转变最可怕,就像温水煮青蛙一样,让人渐渐失去对温度变化的警觉。这样就很容易被病毒入侵而不自知,从而生病。二、孩子抵抗力较弱除了气温的变化,孩子本身的
2017-10-31 19:04:55
很多宝妈们都会觉得奇怪,为什么秋天宝宝总是爱生病呢?之所以秋天宝宝容易生病是因为秋天是一个夏天到冬天的过度阶段,是天气从炎热转到寒冷的必然阶段,而在这个阶段,随着空气的温度、湿度、气压等因素的明显的变化,一旦身体的免疫系统还没适应这种变化就容易生病哦,尤其是在刚入秋的时候昼夜温差大,晚上容易着凉哦。宝妈们也不必太过担忧哦,做好防护措施,就可以很好的避免哦。注意不要盲目加衣,做到恰到好处才是正确的做
2017-10-31 19:04:31
奶瓶,是宝宝赖以生存的饮食工具,要戒掉并非易事。但是,就算如此,当宝宝长到一定年龄时,妈妈们无论如何都要帮助宝宝尽快戒掉奶瓶。:视觉中国美国儿科学会建议:宝宝在1周岁后应该停止使用奶瓶,等到18个月左右大时,需要完全戒除奶瓶。原因如下:1、增加龋齿的风险。宝宝习惯睡前喝奶、含奶瓶睡觉,又或者用奶瓶喝果汁等,乳牙总泡在奶或者其他含糖的液体里,给细菌提供生长的机会,因此容易增加牙齿患蛀牙的风险。2、造
2017-10-31 19:04:08
对宝宝来说,6月龄到24月龄这期间是他们的辅食添加初期,在此阶段需要格外注意从营养、卫生保健、情感关爱、生活技能培养及智力开发等多个维度关注。而这段由被动喂养到自主进食、生长发育快速、各组织器官逐渐成熟的时期,也被称为成长多维期。这一阶段是促进宝宝早期综合发育的关键,喂养不当不仅会影响宝宝的生理、体格、乃至智力发育,甚至会影响成年后的健康。然而在这阶段,除了注重辅食添加,给宝宝选对零食也很重要。因
2017-10-31 19:03:45
当宝宝1岁后,对于许多事情妈妈就容易想当然的认为,比如:母乳没营养了,得断奶了;宝宝吃饭就够营养了,不用喝奶的;宝宝直接喝鲜奶比喝奶粉好要知道,奶和奶制品在宝宝的成长膳食宝塔中占据着非常重要的位置,1-5岁的宝宝仍然应保持喝奶的习惯。所以,快来看看以下这些常见的喂养误区,你中招了没?: 误区一:宝宝1岁后,母乳就没营养了世界卫生组织建议:宝宝6个月前进行纯母乳喂养,而母乳喂养可持续至2岁或更长。虽
2017-10-31 19:03:21
最近,全国各地气温都降了不少,妈妈们又该操心宝宝保暖的的事情了。给宝宝穿太多,容易捂着,不利于手脚活动,穿太少的话,又容易冻着而着凉。关于宝宝秋冬穿衣问题,妈妈们应该牢记,摸摸颈背部,热得出汗说明穿多了,凉的话说明穿少了。穿衣的基本法则妈妈们都知道,但是却容易忽略一些小细节,比如宝宝身体上有些部位是尤其害怕冷的,需要特别注意保暖。:视觉中国1、小肚子容易着凉肚子一受凉,就容易感冒,也容易出现肠胃问
2017-10-31 19:02:57
我的母乳颜色有些淡,是不是营养不够了?宝宝的奶粉怎么选比较好?许多新手妈妈都有类似的问题。在妈妈心中,宝宝口粮无疑是大事。:视觉中国6个月前坚持母乳喂养母乳喂养的好处和重要性毋庸置疑。尤其是6个月前的宝宝,处在体格和智力发育的第二个关键阶段,只要妈妈奶水充足,就要坚持母乳喂养。6个月后保证营养的摄入6个月后,随着宝宝的生长发育,妈妈要逐渐添加辅食,以满足宝宝成长所需要的能量和营养素,母乳不足的宝宝
2017-10-31 19:02:34
当妈不容易,教育宝宝更是需要许多知识来垫底。今天小编整理了妈妈们平时最容易犯的23个育儿误区,快来看看你中了几个?1、眼屎多就一定是上火吗?真相!人体在进入睡眠之后总会或多或少的产生眼屎,只要量不过多。就不需要大惊小怪。一旦孩子的眼屎过多,不要单单把罪名安在上火上,你应该具体情况具体分析。看看下面这些症状再做判断吧!●细菌感染:眼屎发黄,眼周围有充血、发红的症状时,可能是细菌感染。细菌感染了泪囊之
2017-10-31 19:02:12
进入秋冬季节,天气越来越冷了,很多妈妈一定跟小编一样特别的犹豫,宝宝睡觉的时候该不该给他穿袜子呢?毕竟宝宝们睡觉总是不那么老实呢,总是担心宝宝会着凉哦。有的宝妈们会觉得穿着袜子睡觉,宝宝会血液不循环?那到底是不是这样呢?:视觉中国要知道人的双脚离心脏的距离较远,血液循环比较差,而宝宝小脚部皮肤细嫩,活动又少,加上婴幼儿时期体温调节功能发育还不完善,所以,宝宝的脚部很易受凉哦。而人的双脚与上呼吸道粘
2017-10-31 19:01:48
伴随着天气越来越冷,还有一阵阵的秋风,简直是一阵阵扑面而来的凉意啊,一个猝不及防,宝宝就打起了喷嚏哦,宝妈们外出总是各种包裹的严严实实,就怕宝宝被风给吹病了,那在秋冬季带宝宝出门防风又有哪些注意事项呢,下面和小编一起来看看吧。:视觉中国1)尽量好天气出行在晴朗的天气里空气质量好的时候带宝宝出门。时间最好是上午10点左右,带宝宝到人少车流量少的地方散步。这时除了给宝宝戴上合适的帽子,是不需要用围巾将
2017-10-31 19:01:24
气温下降,妈妈们又要全方位操心宝宝着凉的问题了!衣服穿得是否足够、夜间是否有踢被子、洗澡时水温是否过凉任何一个可能导致宝宝感冒的小细节都不容放过。除了这些方面,还有一个让每个妈妈都困扰的问题,那就是天气冷,手脚不利索,给宝宝换纸尿裤时小pp长时间暴露在空气里,也容易着凉!究竟应该怎么避免呢?给宝宝换纸尿裤,相信每个爸妈每天都要操作很多次,在寒冷的天气里,就算是动作再快,也难免要委屈宝宝的小pp一会
2017-10-31 19:01:02