市图书馆举办“中道健康——健康的四大基石”专题讲座 https://www.chnlib.com https://www.chnlib.com/News/2020-11/1298588.html 11月21日,百姓讲坛邀请中道健康创始人贾清义到市图书馆做“中道健康——健康的四大基石”专题讲座,吸引了众多市民读者到场听讲,学习健康养生知识。讲座中,贾清义首先围绕“疾病的关键在于预防,而预防的关键就在于自我保健”的核心理念,提出了实现自我健康的四大基石:平衡心态、均衡营养、适量运动、充足睡眠,引导广大民众树立全新的健康保健意识。结合人的情感情志、饮食健康、人体五行、不正确生活方式等因素,贾清

市图书馆举办“中道健康——健康的四大基石”专题讲座


11月21日,百姓讲坛邀请中道健康创始人贾清义到市图书馆做“中道健康——健康的四大基石”专题讲座,吸引了众多市民读者到场听讲,学习健康养生知识。

市图书馆举办“中道健康——健康的四大基石”专题讲座

市图书馆举办“中道健康——健康的四大基石”专题讲座

讲座中,贾清义首先围绕“疾病的关键在于预防,而预防的关键就在于自我保健”的核心理念,提出了实现自我健康的四大基石: 平衡心态、均衡营养、适量运动、充足睡眠,引导广大民众树立全新的健康保健意识。结合人的情感情志、饮食健康、人体五行、不正确生活方式等因素,贾清义以通俗易懂的语言,深入浅出地阐释了健康与保健的相互关系,为满足群众对饮食保健、疾病预防等方面的知识需求,贾清义向读者科普了食疗方法选择、正确的运动方式和运动量、睡眠与疾病等问题,将自身积累的保健知识通过生动的讲解传授给市民读者,倡导民众重视营养与健康的关系,学会自我预防和治疗疾病,以达到促进健康、增强体质的目的。

市图书馆举办“中道健康——健康的四大基石”专题讲座

讲座中,贾清义的授课风格轻松有趣、形象生动,深受观众欢迎,大家都纷纷表示受益匪浅,并就在日常生活中存在的健康养生误区和疑惑等方面内容,与讲师进行了细致的交流,现场互动氛围热烈。讲座最后,贾清义呼吁广大民众要在今后的生活中纠正错误的养生及饮食习惯,树立起正确的健康理念,增强自我保健意识,注重锻炼,远离疾病。

市图书馆举办“中道健康——健康的四大基石”专题讲座

据了解,贾清义系张至顺道长嫡传弟子,中道健康创始人。任三亚市周易协会会长,系国家高级健康管理师,海南省医疗救助基金会阳光救助基金会特聘健康讲师,三亚市吉阳区人才公益大讲堂客座讲师。


回到顶部